کالری بستنی شکلاتی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک اسکوپ۷۰ گرم | ۱۵۱ | ۲۰ گرم | ۲٫۷ گرم | ۷٫۷ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۱۶ | ۲۸ گرم | ۳٫۸ گرم | ۱۱ گرم |
کالری بستنی شکلاتی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۵۰٪۲۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۷٪۳٫۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۴٪۱۱ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم بستنی شکلاتی حدود ۲۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک اسکوپ بستنی شکلاتی چند کالری است؟
یک اسکوپ بستنی شکلاتی حدود ۷۰ گرم است و تقریباً ۱۵۱ کالری دارد.
صد گرم بستنی شکلاتی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم بستنی شکلاتی حدود ۲۱۶ کالری، ۲۸ گرم کربوهیدرات، ۳٫۸ گرم پروتئین و ۱۱ گرم چربی دارد.
بستنی شکلاتی چقدر پروتئین دارد؟
یک اسکوپ بستنی شکلاتی (حدود ۷۰ گرم) تقریباً ۲٫۷ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای بستنی شکلاتی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری