کالری بستنی وانیلی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک اسکوپ۷۰ گرم | ۱۴۵ | ۱۷ گرم | ۲٫۴ گرم | ۷٫۷ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۰۷ | ۲۴ گرم | ۳٫۵ گرم | ۱۱ گرم |
کالری بستنی وانیلی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۶٪۲۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۷٪۳٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۷٪۱۱ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم بستنی وانیلی حدود ۲۱ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک اسکوپ بستنی وانیلی چند کالری است؟
یک اسکوپ بستنی وانیلی حدود ۷۰ گرم است و تقریباً ۱۴۵ کالری دارد.
صد گرم بستنی وانیلی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم بستنی وانیلی حدود ۲۰۷ کالری، ۲۴ گرم کربوهیدرات، ۳٫۵ گرم پروتئین و ۱۱ گرم چربی دارد.
بستنی وانیلی چقدر پروتئین دارد؟
یک اسکوپ بستنی وانیلی (حدود ۷۰ گرم) تقریباً ۲٫۴ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای بستنی وانیلی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری