کالری فالوده با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک لیوان۲۰۰ گرم | ۳۶۰ | ۸۸ گرم | ۱ گرم | ۰٫۴ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۸۰ | ۴۴ گرم | ۰٫۵ گرم | ۰٫۲ گرم |
کالری فالوده از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۹۸٪۴۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱٪۰٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۱٪۰٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم فالوده حدود ۳۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک لیوان فالوده چند کالری است؟
یک لیوان فالوده حدود ۲۰۰ گرم است و تقریباً ۳۶۰ کالری دارد.
صد گرم فالوده چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم فالوده حدود ۱۸۰ کالری، ۴۴ گرم کربوهیدرات، ۰٫۵ گرم پروتئین و ۰٫۲ گرم چربی دارد.
فالوده چقدر پروتئین دارد؟
یک لیوان فالوده (حدود ۲۰۰ گرم) تقریباً ۱ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای فالوده آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری