کالری بستنی یخی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۷۰ گرم | ۶۳ | ۱۵ گرم | ۰٫۲ گرم | ۰٫۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۹۰ | ۲۲ گرم | ۰٫۳ گرم | ۰٫۲ گرم |
کالری بستنی یخی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۹۷٪۲۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱٪۰٫۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۲٪۰٫۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم بستنی یخی حدود ۲۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد بستنی یخی چند کالری است؟
یک عدد بستنی یخی حدود ۷۰ گرم است و تقریباً ۶۳ کالری دارد.
صد گرم بستنی یخی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم بستنی یخی حدود ۹۰ کالری، ۲۲ گرم کربوهیدرات، ۰٫۳ گرم پروتئین و ۰٫۲ گرم چربی دارد.
بستنی یخی چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد بستنی یخی (حدود ۷۰ گرم) تقریباً ۰٫۲ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای بستنی یخی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری