کالری پنیر چدار با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک برش۲۰ گرم | ۸۰ | ۰٫۳ گرم | ۵ گرم | ۶٫۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۰۰ | ۱٫۳ گرم | ۲۵ گرم | ۳۳ گرم |
کالری پنیر چدار از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۱٪۱٫۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۵٪۲۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۷۴٪۳۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم پنیر چدار حدود ۰٫۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک برش پنیر چدار چند کالری است؟
یک برش پنیر چدار حدود ۲۰ گرم است و تقریباً ۸۰ کالری دارد.
صد گرم پنیر چدار چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم پنیر چدار حدود ۴۰۰ کالری، ۱٫۳ گرم کربوهیدرات، ۲۵ گرم پروتئین و ۳۳ گرم چربی دارد.
پنیر چدار چقدر پروتئین دارد؟
یک برش پنیر چدار (حدود ۲۰ گرم) تقریباً ۵ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای پنیر چدار آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری