کالری عسل با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک قاشق مرباخوری۷ گرم | ۲۱ | ۵٫۷ گرم | ۰ گرم | ۰ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۲۱ گرم | ۶۴ | ۱۷ گرم | ۰٫۱ گرم | ۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۳۰۴ | ۸۲ گرم | ۰٫۳ گرم | ۰ گرم |
کالری عسل از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۱۰۰٪۸۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۰٪۰٫۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۰٪۰ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم عسل حدود ۸۲ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک قاشق مرباخوری عسل چند کالری است؟
یک قاشق مرباخوری عسل حدود ۷ گرم است و تقریباً ۲۱ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری عسل چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری عسل حدود ۲۱ گرم است و تقریباً ۶۴ کالری دارد.
صد گرم عسل چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم عسل حدود ۳۰۴ کالری، ۸۲ گرم کربوهیدرات، ۰٫۳ گرم پروتئین و ۰ گرم چربی دارد.
عسل چقدر پروتئین دارد؟
یک قاشق مرباخوری عسل (حدود ۷ گرم) تقریباً ۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای عسل آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری