کالری کلاب ساندویچ با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۲۵۰ گرم | ۶۰۰ | ۵۵ گرم | ۳۳ گرم | ۲۸ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۴۰ | ۲۲ گرم | ۱۳ گرم | ۱۱ گرم |
کالری کلاب ساندویچ از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۳۷٪۲۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۲٪۱۳ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۱٪۱۱ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کلاب ساندویچ حدود ۳ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد کلاب ساندویچ چند کالری است؟
یک عدد کلاب ساندویچ حدود ۲۵۰ گرم است و تقریباً ۶۰۰ کالری دارد.
صد گرم کلاب ساندویچ چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کلاب ساندویچ حدود ۲۴۰ کالری، ۲۲ گرم کربوهیدرات، ۱۳ گرم پروتئین و ۱۱ گرم چربی دارد.
کلاب ساندویچ چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد کلاب ساندویچ (حدود ۲۵۰ گرم) تقریباً ۳۳ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کلاب ساندویچ آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری