کالری دلمه فلفل با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۲۰۰ گرم | ۲۴۰ | ۲۴ گرم | ۱۲ گرم | ۱۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۲۰ | ۱۲ گرم | ۶ گرم | ۵٫۵ گرم |
کالری دلمه فلفل از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۰٪۱۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۰٪۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۱٪۵٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم دلمه فلفل حدود ۴ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد دلمه فلفل چند کالری است؟
یک عدد دلمه فلفل حدود ۲۰۰ گرم است و تقریباً ۲۴۰ کالری دارد.
صد گرم دلمه فلفل چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم دلمه فلفل حدود ۱۲۰ کالری، ۱۲ گرم کربوهیدرات، ۶ گرم پروتئین و ۵٫۵ گرم چربی دارد.
دلمه فلفل چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد دلمه فلفل (حدود ۲۰۰ گرم) تقریباً ۱۲ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای دلمه فلفل آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری