کالری قلیه میگو با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک ملاقه۱۵۰ گرم | ۱۶۵ | ۷٫۵ گرم | ۱۵ گرم | ۸٫۳ گرم |
| یک کاسه۲۵۰ گرم | ۲۷۵ | ۱۳ گرم | ۲۵ گرم | ۱۴ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۱۷ | ۰٫۸ گرم | ۱٫۵ گرم | ۰٫۸ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۱۰ | ۵ گرم | ۱۰ گرم | ۵٫۵ گرم |
کالری قلیه میگو از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۱۸٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۳۷٪۱۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۵٪۵٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم قلیه میگو حدود ۱ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک ملاقه قلیه میگو چند کالری است؟
یک ملاقه قلیه میگو حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۱۶۵ کالری دارد.
یک کاسه قلیه میگو چند کالری است؟
یک کاسه قلیه میگو حدود ۲۵۰ گرم است و تقریباً ۲۷۵ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری قلیه میگو چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری قلیه میگو حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۱۷ کالری دارد.
صد گرم قلیه میگو چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم قلیه میگو حدود ۱۱۰ کالری، ۵ گرم کربوهیدرات، ۱۰ گرم پروتئین و ۵٫۵ گرم چربی دارد.
قلیه میگو چقدر پروتئین دارد؟
یک ملاقه قلیه میگو (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۱۵ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای قلیه میگو آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری