کالری خورش لوبیا سبز با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک ملاقه۱۵۰ گرم | ۱۶۵ | ۱۱ گرم | ۱۱ گرم | ۹ گرم |
| یک کاسه۲۵۰ گرم | ۲۷۵ | ۱۸ گرم | ۱۸ گرم | ۱۵ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۱۷ | ۱٫۱ گرم | ۱٫۱ گرم | ۰٫۹ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۱۰ | ۷ گرم | ۷ گرم | ۶ گرم |
کالری خورش لوبیا سبز از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۲۵٪۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۵٪۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۹٪۶ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم خورش لوبیا سبز حدود ۲٫۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک ملاقه خورش لوبیا سبز چند کالری است؟
یک ملاقه خورش لوبیا سبز حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۱۶۵ کالری دارد.
یک کاسه خورش لوبیا سبز چند کالری است؟
یک کاسه خورش لوبیا سبز حدود ۲۵۰ گرم است و تقریباً ۲۷۵ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری خورش لوبیا سبز چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری خورش لوبیا سبز حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۱۷ کالری دارد.
صد گرم خورش لوبیا سبز چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم خورش لوبیا سبز حدود ۱۱۰ کالری، ۷ گرم کربوهیدرات، ۷ گرم پروتئین و ۶ گرم چربی دارد.
خورش لوبیا سبز چقدر پروتئین دارد؟
یک ملاقه خورش لوبیا سبز (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۱۱ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای خورش لوبیا سبز آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری