کالری قیمه با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک ملاقه۱۵۰ گرم | ۲۱۸ | ۱۵ گرم | ۱۳ گرم | ۱۲ گرم |
| یک کاسه۲۵۰ گرم | ۳۶۳ | ۲۵ گرم | ۲۱ گرم | ۲۰ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۲۲ | ۱٫۵ گرم | ۱٫۳ گرم | ۱٫۲ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۴۵ | ۱۰ گرم | ۸٫۵ گرم | ۸ گرم |
کالری قیمه از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۲۷٪۱۰ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۲۳٪۸٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۹٪۸ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم قیمه حدود ۳ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک ملاقه قیمه چند کالری است؟
یک ملاقه قیمه حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۲۱۸ کالری دارد.
یک کاسه قیمه چند کالری است؟
یک کاسه قیمه حدود ۲۵۰ گرم است و تقریباً ۳۶۳ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری قیمه چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری قیمه حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۲۲ کالری دارد.
صد گرم قیمه چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم قیمه حدود ۱۴۵ کالری، ۱۰ گرم کربوهیدرات، ۸٫۵ گرم پروتئین و ۸ گرم چربی دارد.
قیمه چقدر پروتئین دارد؟
یک ملاقه قیمه (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۱۳ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای قیمه آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری