کالری کوکو مرغ با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک تکه۸۰ گرم | ۱۵۲ | ۴٫۸ گرم | ۱۲ گرم | ۹٫۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۹۰ | ۶ گرم | ۱۵ گرم | ۱۲ گرم |
کالری کوکو مرغ از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۱۳٪۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۳۱٪۱۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۶٪۱۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کوکو مرغ حدود ۱ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک تکه کوکو مرغ چند کالری است؟
یک تکه کوکو مرغ حدود ۸۰ گرم است و تقریباً ۱۵۲ کالری دارد.
صد گرم کوکو مرغ چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کوکو مرغ حدود ۱۹۰ کالری، ۶ گرم کربوهیدرات، ۱۵ گرم پروتئین و ۱۲ گرم چربی دارد.
کوکو مرغ چقدر پروتئین دارد؟
یک تکه کوکو مرغ (حدود ۸۰ گرم) تقریباً ۱۲ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کوکو مرغ آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری