کالری پاستا آلفردو با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک بشقاب۳۰۰ گرم | ۵۴۰ | ۵۴ گرم | ۲۳ گرم | ۲۷ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۲۷ | ۲٫۷ گرم | ۱٫۱ گرم | ۱٫۳ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۸۰ | ۱۸ گرم | ۷٫۵ گرم | ۹ گرم |
کالری پاستا آلفردو از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۳۹٪۱۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۶٪۷٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۴٪۹ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم پاستا آلفردو حدود ۳٫۶ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک بشقاب پاستا آلفردو چند کالری است؟
یک بشقاب پاستا آلفردو حدود ۳۰۰ گرم است و تقریباً ۵۴۰ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری پاستا آلفردو چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری پاستا آلفردو حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۲۷ کالری دارد.
صد گرم پاستا آلفردو چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم پاستا آلفردو حدود ۱۸۰ کالری، ۱۸ گرم کربوهیدرات، ۷٫۵ گرم پروتئین و ۹ گرم چربی دارد.
پاستا آلفردو چقدر پروتئین دارد؟
یک بشقاب پاستا آلفردو (حدود ۳۰۰ گرم) تقریباً ۲۳ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای پاستا آلفردو آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری