کالری برنج سرخکرده چینی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک بشقاب۳۰۰ گرم | ۵۲۵ | ۷۵ گرم | ۱۵ گرم | ۱۸ گرم |
| یک کفگیر۸۰ گرم | ۱۴۰ | ۲۰ گرم | ۴ گرم | ۴٫۸ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۲۶ | ۳٫۸ گرم | ۰٫۸ گرم | ۰٫۹ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۷۵ | ۲۵ گرم | ۵ گرم | ۶ گرم |
کالری برنج سرخکرده چینی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۵۷٪۲۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۱٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۳۱٪۶ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم برنج سرخکرده چینی حدود ۱٫۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک بشقاب برنج سرخکرده چینی چند کالری است؟
یک بشقاب برنج سرخکرده چینی حدود ۳۰۰ گرم است و تقریباً ۵۲۵ کالری دارد.
یک کفگیر برنج سرخکرده چینی چند کالری است؟
یک کفگیر برنج سرخکرده چینی حدود ۸۰ گرم است و تقریباً ۱۴۰ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری برنج سرخکرده چینی چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری برنج سرخکرده چینی حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۲۶ کالری دارد.
صد گرم برنج سرخکرده چینی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم برنج سرخکرده چینی حدود ۱۷۵ کالری، ۲۵ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم پروتئین و ۶ گرم چربی دارد.
برنج سرخکرده چینی چقدر پروتئین دارد؟
یک بشقاب برنج سرخکرده چینی (حدود ۳۰۰ گرم) تقریباً ۱۵ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای برنج سرخکرده چینی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری