کالری ماکارونی با گوشت با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک کفگیر۹۰ گرم | ۱۶۲ | ۲۰ گرم | ۷٫۲ گرم | ۶٫۳ گرم |
| یک بشقاب۳۰۰ گرم | ۵۴۰ | ۶۶ گرم | ۲۴ گرم | ۲۱ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۲۷ | ۳٫۳ گرم | ۱٫۲ گرم | ۱٫۱ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۸۰ | ۲۲ گرم | ۸ گرم | ۷ گرم |
کالری ماکارونی با گوشت از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۸٪۲۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۷٪۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۳۴٪۷ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم ماکارونی با گوشت حدود ۳ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک کفگیر ماکارونی با گوشت چند کالری است؟
یک کفگیر ماکارونی با گوشت حدود ۹۰ گرم است و تقریباً ۱۶۲ کالری دارد.
یک بشقاب ماکارونی با گوشت چند کالری است؟
یک بشقاب ماکارونی با گوشت حدود ۳۰۰ گرم است و تقریباً ۵۴۰ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری ماکارونی با گوشت چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری ماکارونی با گوشت حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۲۷ کالری دارد.
صد گرم ماکارونی با گوشت چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم ماکارونی با گوشت حدود ۱۸۰ کالری، ۲۲ گرم کربوهیدرات، ۸ گرم پروتئین و ۷ گرم چربی دارد.
ماکارونی با گوشت چقدر پروتئین دارد؟
یک کفگیر ماکارونی با گوشت (حدود ۹۰ گرم) تقریباً ۷٫۲ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای ماکارونی با گوشت آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری