کالری کیک فنجانی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۶۰ گرم | ۲۲۸ | ۳۱ گرم | ۳ گرم | ۱۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۳۸۰ | ۵۲ گرم | ۵ گرم | ۱۷ گرم |
کالری کیک فنجانی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۵۵٪۵۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۵٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۰٪۱۷ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کیک فنجانی حدود ۳۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد کیک فنجانی چند کالری است؟
یک عدد کیک فنجانی حدود ۶۰ گرم است و تقریباً ۲۲۸ کالری دارد.
صد گرم کیک فنجانی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کیک فنجانی حدود ۳۸۰ کالری، ۵۲ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم پروتئین و ۱۷ گرم چربی دارد.
کیک فنجانی چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد کیک فنجانی (حدود ۶۰ گرم) تقریباً ۳ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کیک فنجانی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری