کالری بابا غنوج با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک قاشق غذاخوری۳۰ گرم | ۳۹ | ۲٫۴ گرم | ۰٫۸ گرم | ۳ گرم |
| یک کاسه۱۵۰ گرم | ۱۹۵ | ۱۲ گرم | ۳٫۸ گرم | ۱۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۳۰ | ۸ گرم | ۲٫۵ گرم | ۱۰ گرم |
کالری بابا غنوج از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۲۴٪۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۸٪۲٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۶۸٪۱۰ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم بابا غنوج حدود ۳ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک قاشق غذاخوری بابا غنوج چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری بابا غنوج حدود ۳۰ گرم است و تقریباً ۳۹ کالری دارد.
یک کاسه بابا غنوج چند کالری است؟
یک کاسه بابا غنوج حدود ۱۵۰ گرم است و تقریباً ۱۹۵ کالری دارد.
صد گرم بابا غنوج چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم بابا غنوج حدود ۱۳۰ کالری، ۸ گرم کربوهیدرات، ۲٫۵ گرم پروتئین و ۱۰ گرم چربی دارد.
بابا غنوج چقدر پروتئین دارد؟
یک قاشق غذاخوری بابا غنوج (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۰٫۸ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای بابا غنوج آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری