کالری باقلوا با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک تکه۳۰ گرم | ۱۲۹ | ۱۶ گرم | ۱٫۸ گرم | ۶٫۹ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۳۰ | ۵۲ گرم | ۶ گرم | ۲۳ گرم |
کالری باقلوا از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۷٪۵۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۵٪۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۷٪۲۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم باقلوا حدود ۳۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک تکه باقلوا چند کالری است؟
یک تکه باقلوا حدود ۳۰ گرم است و تقریباً ۱۲۹ کالری دارد.
صد گرم باقلوا چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم باقلوا حدود ۴۳۰ کالری، ۵۲ گرم کربوهیدرات، ۶ گرم پروتئین و ۲۳ گرم چربی دارد.
باقلوا چقدر پروتئین دارد؟
یک تکه باقلوا (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۱٫۸ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای باقلوا آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری