کالری کیک یزدی با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۳۵ گرم | ۱۴۷ | ۱۸ گرم | ۲٫۱ گرم | ۷٫۴ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۲۰ | ۵۲ گرم | ۶ گرم | ۲۱ گرم |
کالری کیک یزدی از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۹٪۵۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۶٪۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۵٪۲۱ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کیک یزدی حدود ۳۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد کیک یزدی چند کالری است؟
یک عدد کیک یزدی حدود ۳۵ گرم است و تقریباً ۱۴۷ کالری دارد.
صد گرم کیک یزدی چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کیک یزدی حدود ۴۲۰ کالری، ۵۲ گرم کربوهیدرات، ۶ گرم پروتئین و ۲۱ گرم چربی دارد.
کیک یزدی چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد کیک یزدی (حدود ۳۵ گرم) تقریباً ۲٫۱ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کیک یزدی آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری