کالری کیک بستهای با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۵۰ گرم | ۲۱۰ | ۲۸ گرم | ۲٫۵ گرم | ۱۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۲۰ | ۵۵ گرم | ۵ گرم | ۲۰ گرم |
کالری کیک بستهای از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۵۲٪۵۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۵٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۳٪۲۰ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کیک بستهای حدود ۳۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد کیک بستهای چند کالری است؟
یک عدد کیک بستهای حدود ۵۰ گرم است و تقریباً ۲۱۰ کالری دارد.
صد گرم کیک بستهای چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کیک بستهای حدود ۴۲۰ کالری، ۵۵ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم پروتئین و ۲۰ گرم چربی دارد.
کیک بستهای چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد کیک بستهای (حدود ۵۰ گرم) تقریباً ۲٫۵ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کیک بستهای آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری