کالری چوروس با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۳۰ گرم | ۱۲۶ | ۱۴ گرم | ۱٫۵ گرم | ۷٫۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۲۰ | ۴۵ گرم | ۵ گرم | ۲۵ گرم |
کالری چوروس از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۲٪۴۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۵٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۵۳٪۲۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم چوروس حدود ۱۵ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد چوروس چند کالری است؟
یک عدد چوروس حدود ۳۰ گرم است و تقریباً ۱۲۶ کالری دارد.
صد گرم چوروس چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم چوروس حدود ۴۲۰ کالری، ۴۵ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم پروتئین و ۲۵ گرم چربی دارد.
چوروس چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد چوروس (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۱٫۵ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای چوروس آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری