کالری کشک بادمجان با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک کاسه۲۰۰ گرم | ۳۳۰ | ۱۸ گرم | ۱۰ گرم | ۲۵ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۲۰ گرم | ۳۳ | ۱٫۸ گرم | ۱ گرم | ۲٫۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۶۵ | ۹ گرم | ۵ گرم | ۱۳ گرم |
کالری کشک بادمجان از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۲۱٪۹ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۲٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۶۷٪۱۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کشک بادمجان حدود ۳ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک کاسه کشک بادمجان چند کالری است؟
یک کاسه کشک بادمجان حدود ۲۰۰ گرم است و تقریباً ۳۳۰ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری کشک بادمجان چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری کشک بادمجان حدود ۲۰ گرم است و تقریباً ۳۳ کالری دارد.
صد گرم کشک بادمجان چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کشک بادمجان حدود ۱۶۵ کالری، ۹ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم پروتئین و ۱۳ گرم چربی دارد.
کشک بادمجان چقدر پروتئین دارد؟
یک کاسه کشک بادمجان (حدود ۲۰۰ گرم) تقریباً ۱۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کشک بادمجان آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری