کالری کشک و بادمجان با گردو با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک کاسه۲۰۰ گرم | ۳۴۰ | ۱۸ گرم | ۱۰ گرم | ۲۶ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۲۰ گرم | ۳۴ | ۱٫۸ گرم | ۱ گرم | ۲٫۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۷۰ | ۹ گرم | ۵ گرم | ۱۳ گرم |
کالری کشک و بادمجان با گردو از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۲۱٪۹ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۲٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۶۸٪۱۳ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم کشک و بادمجان با گردو حدود ۳ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک کاسه کشک و بادمجان با گردو چند کالری است؟
یک کاسه کشک و بادمجان با گردو حدود ۲۰۰ گرم است و تقریباً ۳۴۰ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری کشک و بادمجان با گردو چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری کشک و بادمجان با گردو حدود ۲۰ گرم است و تقریباً ۳۴ کالری دارد.
صد گرم کشک و بادمجان با گردو چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم کشک و بادمجان با گردو حدود ۱۷۰ کالری، ۹ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم پروتئین و ۱۳ گرم چربی دارد.
کشک و بادمجان با گردو چقدر پروتئین دارد؟
یک کاسه کشک و بادمجان با گردو (حدود ۲۰۰ گرم) تقریباً ۱۰ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای کشک و بادمجان با گردو آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری