کالری سوپ مینسترونه با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک کاسه۳۰۰ گرم | ۱۵۰ | ۲۴ گرم | ۶ گرم | ۳ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۸ | ۱٫۲ گرم | ۰٫۳ گرم | ۰٫۲ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۵۰ | ۸ گرم | ۲ گرم | ۱ گرم |
کالری سوپ مینسترونه از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۶۵٪۸ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۶٪۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۱۸٪۱ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم سوپ مینسترونه حدود ۱٫۶ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک کاسه سوپ مینسترونه چند کالری است؟
یک کاسه سوپ مینسترونه حدود ۳۰۰ گرم است و تقریباً ۱۵۰ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری سوپ مینسترونه چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری سوپ مینسترونه حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۸ کالری دارد.
صد گرم سوپ مینسترونه چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم سوپ مینسترونه حدود ۵۰ کالری، ۸ گرم کربوهیدرات، ۲ گرم پروتئین و ۱ گرم چربی دارد.
سوپ مینسترونه چقدر پروتئین دارد؟
یک کاسه سوپ مینسترونه (حدود ۳۰۰ گرم) تقریباً ۶ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای سوپ مینسترونه آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری