کالری سوپ گوجه با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک کاسه۲۵۰ گرم | ۱۱۳ | ۱۸ گرم | ۳٫۸ گرم | ۳٫۸ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۷ | ۱٫۱ گرم | ۰٫۲ گرم | ۰٫۲ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۵ | ۷ گرم | ۱٫۵ گرم | ۱٫۵ گرم |
کالری سوپ گوجه از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۵۹٪۷ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۳٪۱٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۲۸٪۱٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم سوپ گوجه حدود ۴ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک کاسه سوپ گوجه چند کالری است؟
یک کاسه سوپ گوجه حدود ۲۵۰ گرم است و تقریباً ۱۱۳ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری سوپ گوجه چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری سوپ گوجه حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۷ کالری دارد.
صد گرم سوپ گوجه چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم سوپ گوجه حدود ۴۵ کالری، ۷ گرم کربوهیدرات، ۱٫۵ گرم پروتئین و ۱٫۵ گرم چربی دارد.
سوپ گوجه چقدر پروتئین دارد؟
یک کاسه سوپ گوجه (حدود ۲۵۰ گرم) تقریباً ۳٫۸ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای سوپ گوجه آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری