کالری سوپ مرغ با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک کاسه۳۰۰ گرم | ۱۵۰ | ۱۵ گرم | ۱۲ گرم | ۴٫۵ گرم |
| یک قاشق غذاخوری۱۵ گرم | ۸ | ۰٫۸ گرم | ۰٫۶ گرم | ۰٫۲ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۵۰ | ۵ گرم | ۴ گرم | ۱٫۵ گرم |
کالری سوپ مرغ از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۴۰٪۵ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۳۲٪۴ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۲۷٪۱٫۵ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم سوپ مرغ حدود ۱ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک کاسه سوپ مرغ چند کالری است؟
یک کاسه سوپ مرغ حدود ۳۰۰ گرم است و تقریباً ۱۵۰ کالری دارد.
یک قاشق غذاخوری سوپ مرغ چند کالری است؟
یک قاشق غذاخوری سوپ مرغ حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۸ کالری دارد.
صد گرم سوپ مرغ چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم سوپ مرغ حدود ۵۰ کالری، ۵ گرم کربوهیدرات، ۴ گرم پروتئین و ۱٫۵ گرم چربی دارد.
سوپ مرغ چقدر پروتئین دارد؟
یک کاسه سوپ مرغ (حدود ۳۰۰ گرم) تقریباً ۱۲ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای سوپ مرغ آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری