کالری شیرینی خشک با واحدهای خانگی
| مقدار | کالری | کربوهیدرات | پروتئین | چربی |
|---|---|---|---|---|
| یک عدد۱۵ گرم | ۷۱ | ۹٫۳ گرم | ۰٫۹ گرم | ۳٫۳ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۷۰ | ۶۲ گرم | ۶ گرم | ۲۲ گرم |
کالری شیرینی خشک از کجا میاد؟
- کربوهیدرات ۵۳٪۶۲ گرم در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۵٪۶ گرم در ۱۰۰ گرم
- چربی ۴۲٪۲۲ گرم در ۱۰۰ گرم
هر ۱۰۰ گرم شیرینی خشک حدود ۳۰ گرم قند داره (قند طبیعی و افزوده با هم).
مقایسه با غذاهای مشابه
پرسش‌های رایج
یک عدد شیرینی خشک چند کالری است؟
یک عدد شیرینی خشک حدود ۱۵ گرم است و تقریباً ۷۱ کالری دارد.
صد گرم شیرینی خشک چند کالری است؟
هر ۱۰۰ گرم شیرینی خشک حدود ۴۷۰ کالری، ۶۲ گرم کربوهیدرات، ۶ گرم پروتئین و ۲۲ گرم چربی دارد.
شیرینی خشک چقدر پروتئین دارد؟
یک عدد شیرینی خشک (حدود ۱۵ گرم) تقریباً ۰٫۹ گرم پروتئین دارد.
عددها تقریبی‌اند و برای شیرینی خشک آماده‌ی خوردن با دستور پخت معمول خانگی حساب شده‌اند؛ روغن، اندازه‌ی ظرف و دستور پخت می‌تونه عدد واقعی رو جابه‌جا کنه. اگه رژیم درمانی داری، با کارشناس تغذیه‌ت هماهنگ کن.
همه‌ی غذاهای جدول کالری